¿Alguna vez has sentido que cargar con el resentimiento o el rencor es como estar atrapada en una jaula?
Hoy quiero compartir una experiencia que cambió mi vida y me enseñó el poder transformador de soltar y perdonar.
⛓️ Una creencia limitante que me acompañó por años
Desde niña, me consideraba una persona resentida y rencorosa. Creía que eso era normal e incluso me sentía orgullosa de ser así. Presumía de mi actitud, sin darme cuenta de que me estaba estancando y lastimando.
Fue a mis 42 años, al participar en la mentoría “Gestiónate” (de la cual te hablé en una entrada anterior), que me enfrenté a una verdad que nunca antes había considerado: el resentimiento y el rencor no son saludables para nadie. Descubrí que aferrarse a estas emociones es como mantener a otra persona prisionera en una jaula, una jaula creada por nuestro propio dolor.
🧘♀️Lo que aprendí sobre el poder de soltar y perdonar
En esta mentoría, comprendí que el acto de perdonar no libera únicamente a la otra persona; primero y sobre todo, te libera a ti. Aprendí que el perdón es un acto de amor propio, un regalo que nos damos a nosotros mismos, porque nos da la paz que tanto necesitamos.
Dos mantras poderosos que me ayudaron a interiorizar esta lección fueron:
- “El perdón es un regalo que me hago a mí misma.”
- “Escojo perdonar a los que me hicieron daño porque entiendo que lo que hicieron, lo hicieron con el grado de consciencia que tenían en ese momento.”
Estos mantras se convirtieron en un recordatorio constante de que perdonar no significa justificar lo ocurrido, sino aceptar y soltar para poder avanzar.
🦋 Libérate y avanza
Hoy quiero invitarte a reflexionar: ¿Qué cargas emocionales necesitas soltar? ¿A quién necesitas perdonar para liberarte y encontrar la paz? Recuerda que perdonar no es un regalo para los demás, es un regalo para ti. No te quedes atrapada en el pasado; permítete evolucionar y trascender.
Si esta reflexión resonó contigo, comparte en los comentarios qué significa para ti soltar y perdonar. ¡Me encantaría leer tu historia y aprender de tu experiencia!